Психология отношения с собой. Анастасия Устинова🤍

Name: Telegram Channel "Психология отношения с собой. Анастасия Устинова🤍" - @psy_ustinova - Nicegram Hub
Creator: Психология отношения с собой. Анастасия Устинова🤍

@psy_ustinova

Blogs

Description

Психолог, КПТ-подход Здесь ты найдёшь инструменты, как: ✔️ снижать тревогу и стресс ✔️ справляться с прокрастинацией и перфекционизмом ✔️ перестать зависеть от чужого мнения ✔️ укреплять самооценку и отношения с собой 📌Начни https://t.me/psy_ustinova/82

BlogsPsychologyLifestyle & Wellness

Too Many Chats. Too little time? nicegram logo

Nicegram upgrades Telegram with multi-account control, AI Chat, instant summaries, and auto translation + writing help.

Upgrade your Telegram