Description
Блог Антона Антонова о системном подходе к тренировкам и образу жизни - без травм и драм! ▪️Кто такой Антонов: https://teletype.in/@fitricks_training/gpbsXs4zGhy ▪️Планы тренировок: https://t.me/tribute/app?startapp=s54s ▪️Написать мне: @antonov_a_57
Get more from Telegram with Nicegram! 
Unlimited accounts, AI inside chats, one-tap group summaries, and smart typing tools (traslate + rewrite).
Upgrade your TelegramTelegram Recommendations
Орловский Каравай
😎 Нескучный Орел в твоем смартфоне! Кот Каравай найдет тебе занятие на выходные, проведет по самым интересным местам, расскажет о главных событиях региона. ✅ Подписывайся и живи ярко! Прислать коту новость: @CatKaravay_bot
Найс энд Изи
Слова и картинки про мозг, редактуру, визуальщину, телесность и терапию. 18+
ЗДОРОВЬЕ БЕЗ УКОЛОВ | С ЕЛЕНОЙ ВЕТРОВОЙ
channel603 members
Гурьева Алёна|Тренер|Консультант по питанию и здоровью
Тренировки.Питание.Жизнь.Общение. Тренер и консультант по питанию и здоровью. 💪🥦🥗 Инстаграмм: guryeva_alyona Ютуб: https://youtube.com/@gurufit
Журавлева и мышление
Тренер, который неслаб умом
valentinzakharoff fitness
Канал посвящён силовой и кондиционной подготовки спортсменов и клиентов фитнес-клубов с детальным разбором упражнений на мобильность, двигательный контроль, силы и мощности.
Alternative Telegram Channels
IT-BOX
channel1.1k members
BoltFather
Chat access via token
🎅🏻 JavaScript tasks
Сборник тестов и заданий по JS. Как для frontend, так и для backend.
SHORTCUTS
Полезные команды, которые позволяют автоматизировать последовательность действий на вашем iOS-Девайсе. Обратная связь - @fastshortcuts_bot
@Pod_docs
channel225 members
VSS Cargo
Постоянные грузы 🇷🇺Россия - 🇺🇿Узбекистан! Диспетчер - Телеграм @lilbrrandy +79773653938
