ورزش های شکم وپهلو (رازجوانی)
@bashgahemajazi_razejavaniOpen
Launch the bot → Get the channel link
Scan to open
Description
لزومی نداره تا تمامی این حرکات رو یا بگیرد کافیه متناسب با فیزیک بدنتان حرکات مورد دلخواه را انتخاب واجرانمایید طی دوالی سه ماه تاثیرات آن را درخوداحساس می کنید وبا اراده خود ادامه داده ومنصرف نشوید - همیشه با ورزش سالم وتندرست باشید
Lifestyle & WellnessSports & FitnessCommunities
Too Many Chats. Too little time?
Nicegram upgrades Telegram with multi-account control, AI Chat, instant summaries, and auto translation + writing help.
Upgrade your Telegram